Все тренировки полноценные со мной, где я тренируюсь вместе с тобой, показываю технику, мотивирую и поддерживаю всю тренировку. Тебе просто нужно включить тренировку, повторять за мной и получать результат.
Продолжительность тренировок 15-50 минут.
Все тренировки заранее записаны, ты будешь тренироваться в удобное для тебя время.
✅ Программа питания для похудения и уменьшение объемов продолжительностью 14 дней.
Готовая, простая, сбалансированная и вкусная программа питания, с рецептами, 5 разовым питанием и списком продуктов на каждую неделю.
✅ Личное общение со мной, мои рекомендации, советы, поддержка и мотивация
✅ Общий чат с участницами, где мы будем вместе общаться и поддерживать друг друга.
✅ старт 28 февраля, но доступ откроется
уже 26 февраля, чтобы ты успела подготовиться
✅ продолжительность 14 дней + 7 дней дополнительный доступ
✅ интенсив проходит онлайн на сайте, доступ дается через личный кабинет
✅ 2 программы тренировок:
- начальный уровень подготовки, 12 тренировок
- усложненный уровень подготовки, 28 тренировок. Программа рассчитана на 2 тренировки в день, одна 45 минут и вторая 15 минут. Тренировка 15 минут не обязательная, она дополнительная.