Что тебя ждет?
Супер-эффективные тренировки и питание
– всё для твоего результата!
– всё для твоего результата!
Похудеть
Поднять ягодицы
Убрать живот
Подсушить тело
Набрать мышечную массу
Восстановиться после родов
Оздоровить спину
📆 Длительность: 28 дней
⏳ Формат: интенсивные тренировки по 20-30 минут
🎯 Часть тела: все тело
💪 Силовая аэробика + Табата – мощный микс для быстрого сжигания жира, укрепления мышц и ускорения метаболизма, набора мышечной массы.
⏳ Формат: интенсивные тренировки по 20-30 минут
🎯 Часть тела: все тело
💪 Силовая аэробика + Табата – мощный микс для быстрого сжигания жира, укрепления мышц и ускорения метаболизма, набора мышечной массы.
📆 Длительность: 28 дней
⏳ Формат: интенсивные тренировки по 20-30 минут
🎯 Часть тела: ягодицы, ноги, живот
💪 Силовая аэробика + Табата – мощный микс для быстрого сжигания жира, укрепления мышц и ускорения метаболизма, набора мышечной массы.
⏳ Формат: интенсивные тренировки по 20-30 минут
🎯 Часть тела: ягодицы, ноги, живот
💪 Силовая аэробика + Табата – мощный микс для быстрого сжигания жира, укрепления мышц и ускорения метаболизма, набора мышечной массы.
📆 Длительность: 28 дней
⏳ Формат: интенсивные тренировки по 40-50 минут
🎯 Часть тела: все тело
💪 Силовая аэробика + Табата – мощный микс для быстрого сжигания жира, укрепления мышц и ускорения метаболизма, набора мышечной массы.
⏳ Формат: интенсивные тренировки по 40-50 минут
🎯 Часть тела: все тело
💪 Силовая аэробика + Табата – мощный микс для быстрого сжигания жира, укрепления мышц и ускорения метаболизма, набора мышечной массы.
📆 Длительность: 28 дней
⏳ Формат: интенсивные тренировки по 40-50 минут
🎯 Часть тела: все тело
💪 Табата – интервальные упражнения для жиросжигания, выносливости и ускоренного метаболизма, набора мышечной массы.
⏳ Формат: интенсивные тренировки по 40-50 минут
🎯 Часть тела: все тело
💪 Табата – интервальные упражнения для жиросжигания, выносливости и ускоренного метаболизма, набора мышечной массы.
📆 Длительность: 28 дней
⏳ Формат: интенсивные тренировки по 40-50 минут
🎯 Часть тела: все тело
💪 Силовая аэробика – сочетание силовых упражнений с кардио поможет сжигать жир, ускорить метаболизм, быстро похудеть
⏳ Формат: интенсивные тренировки по 40-50 минут
🎯 Часть тела: все тело
💪 Силовая аэробика – сочетание силовых упражнений с кардио поможет сжигать жир, ускорить метаболизм, быстро похудеть
📆 Длительность: 28 дней
⏳ Формат: интенсивные тренировки по 40-50 минут
🎯 Часть тела: ягодицы, ноги, живот
💪 Силовая аэробика + Табата – мощный микс для быстрого сжигания жира, укрепления мышц и ускорения метаболизма, набора мышечной массы.
⏳ Формат: интенсивные тренировки по 40-50 минут
🎯 Часть тела: ягодицы, ноги, живот
💪 Силовая аэробика + Табата – мощный микс для быстрого сжигания жира, укрепления мышц и ускорения метаболизма, набора мышечной массы.
📆 Длительность: 28 дней
⏳ Формат: супер интенсивные тренировки по 15-50 минут
🎯 Часть тела: все тело
💪 Силовая аэробика – сочетание силовых упражнений с кардио поможет сжигать жир, ускорить метаболизм, быстро похудеть
⏳ Формат: супер интенсивные тренировки по 15-50 минут
🎯 Часть тела: все тело
💪 Силовая аэробика – сочетание силовых упражнений с кардио поможет сжигать жир, ускорить метаболизм, быстро похудеть
📆 Длительность: 28 дней
⏳ Формат: интенсивные тренировки по 40-50 минут
🎯 Часть тела: все тело
💪 Силовая аэробика с фитнес лентами – сочетание силовых упражнений с кардио поможет сжигать жир, ускорить метаболизм, быстро похудеть
⏳ Формат: интенсивные тренировки по 40-50 минут
🎯 Часть тела: все тело
💪 Силовая аэробика с фитнес лентами – сочетание силовых упражнений с кардио поможет сжигать жир, ускорить метаболизм, быстро похудеть
📆 Длительность: 28 дней
⏳ Формат: интенсивные тренировки по 40-50 минут
🎯 Часть тела: все тело
💪 Табата с фитнес лентами – интервальные упражнения для жиросжигания, выносливости и ускоренного метаболизма, набора мышечной массы.
⏳ Формат: интенсивные тренировки по 40-50 минут
🎯 Часть тела: все тело
💪 Табата с фитнес лентами – интервальные упражнения для жиросжигания, выносливости и ускоренного метаболизма, набора мышечной массы.
📆 Длительность: 28 дней
⏳ Формат: интенсивные тренировки по 40-50 минут
🎯 Часть тела: ягодицы, ноги, живот
💪 Силовая аэробика + Табата с фитнес лентами – мощный микс для быстрого сжигания жира, укрепления мышц и ускорения метаболизма, набора мышечной массы.
⏳ Формат: интенсивные тренировки по 40-50 минут
🎯 Часть тела: ягодицы, ноги, живот
💪 Силовая аэробика + Табата с фитнес лентами – мощный микс для быстрого сжигания жира, укрепления мышц и ускорения метаболизма, набора мышечной массы.
📆 Длительность: 28 дней
⏳ Формат: спокойные тренировки по 40-50 минут
🎯 Часть тела: все тело
💪 Спокойное похудение, создание сильного, гибкого и здорового тела без изнуряющих нагрузок
⏳ Формат: спокойные тренировки по 40-50 минут
🎯 Часть тела: все тело
💪 Спокойное похудение, создание сильного, гибкого и здорового тела без изнуряющих нагрузок
📆 Длительность: 28 дней
⏳ Формат: спокойные тренировки по 40-50 минут
🎯 Часть тела: все тело
💪 Спокойное похудение, создание сильного, гибкого и здорового тела без изнуряющих нагрузок
⏳ Формат: спокойные тренировки по 40-50 минут
🎯 Часть тела: все тело
💪 Спокойное похудение, создание сильного, гибкого и здорового тела без изнуряющих нагрузок
Готовые, вкусные, легкие и полезные
программы питания на любые цели
программы питания на любые цели
Вкусное питание
С пользой для здоровья
Быстрые и простые рецепты
Подходят для всей семьи
Экономит время и деньги
ЛУЧШИЙ ДЕНЬ,
СЕГОДНЯ
СЕГОДНЯ
чтобы начать
Фитнес тренер у тебя дома
- это удобно и выгодно!
🟢старт абонемента можно заморозить
на 14 дней и начать в удобный для тебя день
- это удобно и выгодно!
🟢старт абонемента можно заморозить
на 14 дней и начать в удобный для тебя день
Тренируются прямо сейчас
+996
Привет, всё отлично, тренируюсь и питаюсь согласно программе. Результаты первой недели меня очень порадовали, и надеюсь и вторая неделя будет результативной 💪. Питаюсь по вашему меню, очень нравиться, полюбила завтраки. Раньше практически не завтракала, поэтому приезжая на работу уже очень хотелось кушать и в ход шло всё что есть (печенье, конфеты и т.д.). Теперь легко могу продержаться до перекуса.
Здравствуйте! Первую неделю все делала как в программе на 100% . Результат была 60,7 стала 58,5. Но я не собираюсь отдыхать ,дальше больше👍Спасибо ❤
Занимаюсь 14 дней. В талии, если я правильно измеряю, вроде ушло 7 см, бедра 6 см, грудь 1 см, вес упал на 5 кг, прям вау результаты!
Привет, хорошие результаты, только вчера получила комплименты о своей стройности, талия 70, начинала было 78! И это за 3 недели!
Люди когда узнают что включаю видео и занимаюсь- говорят мы так не можем, кто-то в зал ходит, но я всем говорю что нашла тренера по душе- и занимаюсь с удовольствием 🤩🌹
Люди когда узнают что включаю видео и занимаюсь- говорят мы так не можем, кто-то в зал ходит, но я всем говорю что нашла тренера по душе- и занимаюсь с удовольствием 🤩🌹
Привет. Тренируюсь 6 дней в неделю. Результаты очень радуют, прошли боли в спине, стала легче переносить долгое сидение за рабочим столом и дорогу на работу и с неё. Качество тела мне всё больше нравится. Спасибо🙏
Обожаю тренироваться с Нютой! Пробовала другой курс, вживую, не подошло.
Ей курс, 2 года назад, помог мне здорово укрепить спину и скинуть -15 кг. Сейчас уже тренируюсь для поддержки фигуры и здоровья.
Ей курс, 2 года назад, помог мне здорово укрепить спину и скинуть -15 кг. Сейчас уже тренируюсь для поддержки фигуры и здоровья.
Шикарные тренировки! Такое ощущение, что Нюта прям со мной в комнате! за 1 месяц и уже 7 кг, даже не хочется останавливаться, цель 55 кг
За 7 дней уже 2.5 потеряла и в талии 5 см и это при условии что я питание не соблюдаю совсем, просто кайф. Мои старания не напрасны! Буду работать дальше, спасибо.
Прохожу курс ПОПА&ПРЕСС, это просто вау эффект. За неделю уже видно как подтянулись ноги, уменьшился целлюлит и живот уходит. Очень круто, не ожидала такого результата.
Все отлично! Тренируюсь каждый день, прям кайф, тренировки все разные, чувствую нагрузку, но каждый день больше сил. Уже -8кг, осталось 12кг, спасибо тебе, сама бы я не смогла.
Классный фитнес клуб, и никуда ехать не надо. Я просто включаю и делаю с тобой, очень удобно! Спасибо продолжаю дальше.
Первую тренировку сделала! Вау, я смогла, твоя поддержка очень помогает! Очень понравилось❤️
У тебя тренировки самые лучшие! Не первый раз занимаюсь и всегда 100% результат! Вот это раз уже -3.5 кг за 2 недели.
За 10 дней:
- 7 тренировок, питаюсь по программе питания, очень вкусно
- результат -4кг, талия -6см, бедра -5см
Спасибо тебе, не хочется останавливаться.
- 7 тренировок, питаюсь по программе питания, очень вкусно
- результат -4кг, талия -6см, бедра -5см
Спасибо тебе, не хочется останавливаться.
Я обещала подлиться замерами! 🥳Тадамммм -4 см в талии и -3см в бедрах. За 1 неделю тренировок на курсе здоровое тело +правильного питания с погрешностями
Сегодня надела брюки и вау, они прям очень велики, прям на 2 размера. Это все супер курс ПОПА&ПРЕСС, прям не ожидала. Спасибо
Очень нравится 15 минутные жиротопки, прям идеальны, когда нет времени и супер эффективные! Уже -7,5 кг за месяц и хочу больше.
Очень нравится тренироваться со тобой и очень вкусное питание. Отказалась от сладкого (оставила только твои рецепты), фаст фуда и газировки. Я офигела когда узнала сколько тебе лет. Ты очень классная 🔥
2 года наблюдала за твоей страницей, только потом решила, что надо довериться и брать программу, жаль что долго думала😂😂😂 Неделя и уже шикарные результаты.
Результаты отличные! Тело очень подтянулось за месяц. Результат уже был после первой тренировки, прям круто. Хочу еще больше.
Остались вопросы?
🔥 Эффективные программы тренировок и питания для дома!
Мои программы разработаны специально для комфортных и результативных занятий дома. Выбирай уровень сложности, который подходит именно тебе, и добивайся своей цели!
💪 Тренировки для любых задач:
✔ Похудение и сжигание жира
✔ Упругие ягодицы и подтянутое тело
✔ Плоский живот и стройная талия
✔ Набор мышечной массы
✔ Восстановление после родов
✔ Оздоровление спины и суставов
🥗 Сбалансированное питание для результата!
Готовые, вкусные и простые программы питания, адаптированные под твою цель – чтобы ты ела с удовольствием и видела результат!
Начни менять своё тело уже сегодня! 🚀🔥
Мои программы разработаны специально для комфортных и результативных занятий дома. Выбирай уровень сложности, который подходит именно тебе, и добивайся своей цели!
💪 Тренировки для любых задач:
✔ Похудение и сжигание жира
✔ Упругие ягодицы и подтянутое тело
✔ Плоский живот и стройная талия
✔ Набор мышечной массы
✔ Восстановление после родов
✔ Оздоровление спины и суставов
🥗 Сбалансированное питание для результата!
Готовые, вкусные и простые программы питания, адаптированные под твою цель – чтобы ты ела с удовольствием и видела результат!
Начни менять своё тело уже сегодня! 🚀🔥
🔥 Опыт, проверенный временем!
Нюта ведёт домашние тренировки с 2017 года и уже помогла более 10 000 женщин достичь тела мечты, обрести здоровье, уверенность и силу.
Программы NFIT – это проверенные методики, которые дали тысячи реальных результатов и получили множество положительных отзывов. Присоединяйся – твоя трансформация начинается здесь! 🚀🔥
Нюта ведёт домашние тренировки с 2017 года и уже помогла более 10 000 женщин достичь тела мечты, обрести здоровье, уверенность и силу.
Программы NFIT – это проверенные методики, которые дали тысячи реальных результатов и получили множество положительных отзывов. Присоединяйся – твоя трансформация начинается здесь! 🚀🔥
🔥 Идеально для новичков и продвинутых!
В NFIT есть специальные курсы для новичков, где ты легко войдёшь в ритм тренировок.
Программы построены по принципу постепенного увеличения нагрузки – каждая следующая тренировка становится сложнее, помогая твоему телу адаптироваться, прогрессировать и добиваться максимального результата! 🚀💪
В NFIT есть специальные курсы для новичков, где ты легко войдёшь в ритм тренировок.
Программы построены по принципу постепенного увеличения нагрузки – каждая следующая тренировка становится сложнее, помогая твоему телу адаптироваться, прогрессировать и добиваться максимального результата! 🚀💪
🔥 Полный доступ к NFIT CLUB онлайн!
Абонемент открывает доступ ко всем тренировкам, курсам и материалам клуба NFIT. Ты получаешь неограниченный доступ к программам для похудения, набора мышц, поддержания формы, вебинарам, медитациям и сообществу единомышленников.
Тренируйся когда и где удобно – твой результат в твоих руках! 🚀💪
Абонемент открывает доступ ко всем тренировкам, курсам и материалам клуба NFIT. Ты получаешь неограниченный доступ к программам для похудения, набора мышц, поддержания формы, вебинарам, медитациям и сообществу единомышленников.
Тренируйся когда и где удобно – твой результат в твоих руках! 🚀💪
🔥 Выбирай удобный формат абонемента!
Ты можешь оформить абонемент на 1 месяц или 3 месяца и получить полный доступ ко всем закрытым материалам NFIT:
✅ Курсы и программы тренировок
✅ Готовые планы питания
✅ Медитации и вебинары
✅ Личное общение с Нютой
✅ Возможность тренироваться по одной или нескольким программам сразу
📌 Важно! После окончания подписки доступ закрывается. При продлении все твои программы сохраняются, и ты продолжаешь тренировки с того момента, на котором остановилась.
Выбирай свой абонемент и начинай! 🚀🔥
Ты можешь оформить абонемент на 1 месяц или 3 месяца и получить полный доступ ко всем закрытым материалам NFIT:
✅ Курсы и программы тренировок
✅ Готовые планы питания
✅ Медитации и вебинары
✅ Личное общение с Нютой
✅ Возможность тренироваться по одной или нескольким программам сразу
📌 Важно! После окончания подписки доступ закрывается. При продлении все твои программы сохраняются, и ты продолжаешь тренировки с того момента, на котором остановилась.
Выбирай свой абонемент и начинай! 🚀🔥
🔥 Гарантированный результат!
Я настолько уверена в эффективности своих курсов, что гарантирую результат каждому, кто следует тренировкам и питанию по моим программам.
Ты увидишь изменения в теле, почувствуешь больше энергии и уверенности – главное действовать! 🚀🔥
Я настолько уверена в эффективности своих курсов, что гарантирую результат каждому, кто следует тренировкам и питанию по моим программам.
Ты увидишь изменения в теле, почувствуешь больше энергии и уверенности – главное действовать! 🚀🔥
📩 Доступ к NFIT CLUB онлайн
После оплаты данные для входа в личный кабинет отправляются на e-mail, указанный при оплате.
📌 Важно! С тобой свяжется Нюта или менеджер, чтобы подтвердить доступ и помочь с началом тренировок.
Готова к переменам? Вход в клуб уже открыт для тебя! 🚀🔥
После оплаты данные для входа в личный кабинет отправляются на e-mail, указанный при оплате.
📌 Важно! С тобой свяжется Нюта или менеджер, чтобы подтвердить доступ и помочь с началом тренировок.
Готова к переменам? Вход в клуб уже открыт для тебя! 🚀🔥
✅ Гибкость для твоего комфорта!
Абонемент на 1 месяц и 3 месяца можно заморозить на 14 дней и возобновить в любой удобный момент.
Ты сама выбираешь, когда начать тренировки, чтобы получить максимальный результат! 🚀🔥
Абонемент на 1 месяц и 3 месяца можно заморозить на 14 дней и возобновить в любой удобный момент.
Ты сама выбираешь, когда начать тренировки, чтобы получить максимальный результат! 🚀🔥